Подкасто любительском бегеот слова «любить»

Держи темп — подкаст о любительском беге

Основатель бегового клуба «Академия марафона» Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

Все выпуски по темам ↓

Подкаст «Держи темп»
385выпусков
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОс 2020 года
390часов разговоров
1,5 млн+прослушиваний

Нас слушают

Яндекс Музыка
11 637 слушателей поставили «Нравится» Слушать
Apple Подкасты
5 514 подписчиков · ★ 4,8 из 5, 293 оценки Подписаться
№1
самый популярный подкаст 2025 года в категории «Спорт» в Яндекс Музыке
Оставить отзыв в Apple Подкастах ↗

Все выпуски по темам

Выбери одну или несколько тем — покажем выпуски, где есть все выбранные. Или найди выпуск по имени гостя, забегу или профессии.

0:00

Сутки в эфирев формате Backyard Ultra

Единственный подкаст о спорте, который провёл 24-часовой эфир с прямой трансляцией.

Наш беспрецедентный эксперимент увидели и послушали больше 10 000 человек.

Смотреть запись эфира
Запись эфира «Держи темп» 24 часа во ВКонтакте: 6,7 тыс. просмотров

«Держи темп» для слушателей

  • Сопровождение пробежек — как будто бежишь не один
  • Возможность узнать себя в героях: среди гостей люди самых разных профессий
  • Вдохновение на регулярные тренировки
  • Лайфхаки, полезная информация и нужные контакты
Усманова А.
Подкаст «Держи темп»Кинопродюсер: Маргарита Мигранова о беговом энт…

Очень заряжает и вдохновляет! Спасибо, за такой крутой выпуск! 💛

Майя
Подкаст «Держи темп»Беговой инфлюенсер: Марина Кретова о философии…

Даа, выпуск огонь! С этого выпуска началась моя дружба с вашим подкастом, очень мотивирует 💖

Александра
Подкаст «Держи темп»Участник Masters Triathlon Team: Евгений Медведев о…

Крутой выпуск! Достойный пример для каждого, слушала с большим интересом. Как аккуратны фразы и красива речь, восторг!)

Мария Уланова
Подкаст «Держи темп»Сооснователь беговой школы: Алексей Бордаков о м…

Классный гость! С удовольствием прослушала 👍 про линзы было открытием) сама мучаюсь с ними

Александр
Подкаст «Держи темп»Спасибо всем, кто был в этот день с нами, и всем-всем…

Вам спасибо за аудио сопровождения на пробежках тёплыми летними деньками и прохладными зимними вечерами.

Слушай там, где удобно

Apple Подкасты Яндекс Музыка YouTube Mave Castbox Spotify ВКонтакте Радио «Держи темп» 24/7

Беги с академиками

Будни вечером и субботнее утро — Лужники, ЦСКА, Текстильщики, Ботанический сад. Тренировки по бегу для любого уровня подготовки.

Записаться
на пробное
Для брендов

Узнать про рекламные интеграции в подкасте

Расскажем об аудитории, форматах интеграций и стоимости. Наши слушатели — бегуны-любители, которые слушают выпуски целиком: на пробежках, длительных и по дороге на тренировку.

Написать в Telegram Узнать  почту
  • 3 500прослушиваний на эпизод
  • 1,5 млн+прослушиваний суммарно
  • 385выпусков с 2020 года
  • 38 минутсреднее время прослушивания эпизода
  • 57%слушателей в возрасте от 25 до 49 лет
  • 11 637«Нравится» в Яндекс Музыке
  • 5 514подписчиков в Apple Подкастах
  • 2 000человек постоянная аудитрия